Эмоциональное выгорание

Эмоциональное выгорание — актуальная проблема для многих современных людей. Мы живем в «быстром» мире, вокруг нас огромные потоки разной информации. Каждый из нас встречается со стрессами, тревожными мыслями и прочим ментальным и эмоциональным дискомфортом. Все это может привести к эмоциональному выгоранию и истощению. Любому человеку жизненно необходимо научиться восполнять свои психофизиологические ресурсы, чтобы не «сгореть» и быть удовлетворенным жизнью. В этом помогут психологическая грамотность, умение быть внимательным и заботливым по отношению к себе.

Образовательный курс «Эмоциональное выгорание» поможет сформировать систему знаний об эмоциональном выгорании в профессиональной среде, способах его распознавания, профилактирования и проработки на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях. Полученные знания во время обучения будут полезны тем, кто хочет разобраться в глубинных причинах эмоционального истощения и хронического стресса и найти способ минимизировать их негативное влияние. После изучения курса вы сможете своевременно отслеживать факторы, приводящие к эмоциональному выгоранию, и осознанно их устранять.

Формат обучения — онлайн